Oefening 151 – Warming up horde lopen wedstrijdvorm
Warming up horde lopen wedstrijdvorm Onderstaande situatie zet je 2x uitDe eerste hindernis is een […]
Lees meer...Basketball
Warming up horde lopen wedstrijdvorm Onderstaande situatie zet je 2x uitDe eerste hindernis is een […]
Lees meer...Rip, Dribble, Score Maak 2 tallen van gelijke sterkte Per basket maak je 3 teams (rechts-midden-links)De […]
Lees meer...Pattern dribbling Opdracht:Dribbel naar de coach genoemde lijn op het basketbalveldUitvoering:Spelertjes staan allen met een […]
Lees meer...U8 – opwarmingsspelletje Opdracht:Verdeel de spelertjes in drie groepen (kan ook 2 of 4 zijn […]
Lees meer...Give and Go opwarming Speler A dribbelt op naar verdediger C, passen bij driepunterlijn naar […]
Lees meer...Dribbelen niet dominante hand Staand DribbelenSta rechtop en begin met dribbelen op één plek. Wissel tussen […]
Lees meer...Battle Royale Verdeel het veld in 4 vlakken:Baseline -> VrijeworpenlijnVrijweworpenlijn -> MiddellijnMiddellijn -> VrijeworpenlijnVrijeworpenlijn -> […]
Lees meer...Rebound spel Dit rebound spel kan op meerdere manieren gespeeld worden: In teams of als individu. De […]
Lees meer...ballhandeling Spelers verdelen zich over de zijlijn met elk 1 bal.Ze doen 2 x inside-out […]
Lees meer...Pass en screen away 2 x 3 opzet2 paren (verdediger/aanvaller).1 speler op kop bucket met […]
Lees meer...