Oefening 123 – Uitboxen zonder ring

15 oktober 2024
Uitboxen zonder ring
– Per 2
– Bal op de grond
– 2 spelers staan achter elkaar met de bal voor hen op de grond
– Voorste speler moet voorkomen dat achterste de bal kan pakken. 
– Je wisselt van positie wanneer achterste de bal heeft kunnen pakken