Oefening 135 – shot / sprint / defense slides
shot / sprint / defense slides Spelers starten aan de baselineLopen tot aan de kegelDdefense […]
Lees meer...Basketball
shot / sprint / defense slides Spelers starten aan de baselineLopen tot aan de kegelDdefense […]
Lees meer...Startopstelling: 1 speler met bal aan 1 zijde van het veld. Alle overige spelers staan […]
Lees meer...Baseline Out Of Bounds Out of Bounds play4 op een rij ter hoogte van het […]
Lees meer...Basketschool (U6-U8-U10) – opwarmingsoefening Setup & benodigdheden:Spelers worden in vier groepen verdeeld, groot en klein […]
Lees meer...Vrije worp met rebound – U10 Een iemand schiet vrije worpen.Twee andere spelers staan achter […]
Lees meer...finishing from cut Aanvallers: blauwe driehoekjesVerdedigers: witte driehoekjesAanvaller en verdediger staan klaar aan de baseline aan de […]
Lees meer...Parcours Starten aan de kegel in het midden!– Lay-up recht op doel– Daarna naar muur […]
Lees meer...kettingtikkertje Tikkertje, maar dan met meerdere tikkers! Aan het begin van het spel wordt er […]
Lees meer...Bal inhalen Warming – Up Spelers staan in een cirkel. Zorg dat de afstand niet […]
Lees meer...Passing warming – up Gebruik het hele veld. Drill is op hoog tempo. 2 rijtjes onder elke […]
Lees meer...