Passing warming – up |
Gebruik het hele veld. Drill is op hoog tempo. 2 rijtjes onder elke basket. Op elke elbow staat een pion. Start drill: 2 tal bij de pionnen en 2 tal op de baseline.Bij Go start de drill voor 3 minuten.Al passend rennen de spelers naar de andere kant van het veld, het voorste duo maakt een lay up vanaf de pionnen en direct starten 2 anderen spelers vanaf de baseline de drill.De 2 spelers die vanaf de andere baseline zijn begonnen stoppen bij de pionnen en gaan al passend terug naar de andere kant en maken vanaf de pionnen een layup, etc etc |