Trainersstuff

Oefening: 1 tegen 1 op kwart veld

• Beginopstelling:
  • Per 2 vorm je een team
  • Elk team heeft 1 bal
  • Maximaal 2 teams per doel
    
• Verloop:
  • Spelen 1 tegen 1
  • Defense past de bal naar offense; ter hoogte van de driepuntlijn
  • Elk team om de beurt zodat we niet in elkaars weg lopen
  • Elk team blijft op zijn eigen helft
    
• Progressie:
  • Maximaal 3 dribbels
    
• Regressie:
  • Defense met 1 hand achter de rug
  • Defense met beide handen achter de rug