- Beginopstelling:
- 1 groep baseline links
- 1 groep baseline rechts
- Iedereen heeft een bal
- Kegels plaatsen
- Verloop:
- Dribbel naar de middellijn toe
- Aan elke kegel een beweging doen; cross-over, behind the back, …
- Daarna lay-up naar doel
- Wisselen van kant
- Progressie:
- Coach staat in defense onder doel
- Regressie:
- Minder kegels plaatsen
