Oefening 03: Lay ups – wegkijken van grond

3 juni 2023
  • 2-3 spelers vangen de bal af.
  • De andere spelers staan in een rij rond de 3 punt lijn.
  • 2 ballen.
  1. De spelers rennen gewone lay-ups.
  2. De trainer gaat onder de basket staat en elke keer dat een speler aankomt, steekt deze een specifiek aantal vingers op.
  3. De spelers moeten vervolgens dat aantal goed hebben. 
  4. Zo leren ze niet naar de bal te kijken.