Oefening 138 – shot / sprint / defense slides
shot / sprint / defense slides Spelers starten aan de baselineLopen tot aan de kegelDdefense […]
Lees meer...Basketball
shot / sprint / defense slides Spelers starten aan de baselineLopen tot aan de kegelDdefense […]
Lees meer...Startopstelling: 1 speler met bal aan 1 zijde van het veld. Alle overige spelers staan […]
Lees meer...Baseline Out Of Bounds Out of Bounds play4 op een rij ter hoogte van het […]
Lees meer...Basketschool (U6-U8-U10) – opwarmingsoefening Setup & benodigdheden:Spelers worden in vier groepen verdeeld, groot en klein […]
Lees meer...Vrije worp met rebound – U10 Een iemand schiet vrije worpen.Twee andere spelers staan achter […]
Lees meer...Opwarmingsoefening met tennisballen Setup & benodigdheden:Spelers worden in vier groepen verdeeld, groot en klein door […]
Lees meer...Opwarmingsoefening met doelpoging Setup & benodigdheden:Zie tekening2 gewone en 2 lagere baskets12 basketballen, 3 per […]
Lees meer...5 open 5 open1 geeft pas naar 3 (Rechts)1 snijdt naar basket en stapt uit […]
Lees meer...finishing from cut Aanvallers: blauwe driehoekjesVerdedigers: witte driehoekjesAanvaller en verdediger staan klaar aan de baseline aan de […]
Lees meer...Parcours Starten aan de kegel in het midden!– Lay-up recht op doel– Daarna naar muur […]
Lees meer...